J’ai envie de vous parler de bienveillance !

Bonjour à tous, et bonne année bien sûr !

Moi c’est Julia, je fais partie de la “coreteam” CeQueJeVeuxFairePlusTard, et vous allez beaucoup m’entendre (enfin me lire…) sur ce blog.

Je vous préviens j’aime les chats

Pour ce premier article, je veux vous parler de bienveillance. Et ce n’est sans doute par la dernière fois que vous en entendrez parler par ici !

La bienveillance, c’est quoi ? C’est porter – toujours – un regard amical sur les autres… et aussi sur soi !

C’est être gentil avec les autres, leur porter de bonnes intentions et avoir envers eux une attitude positive : oublier pour un temps le jugement, les moqueries, les insultes.

Et souvent, le plus difficile, c’est la bienveillance envers soi-même ! Comment on fait ?

Une première étape, ça peut être d’éliminer de son vocabulaire toutes ces petites phrases assassines qu’on se répète à longueur de journée : “je suis nul”, “je n’y arriverai pas”, “je suis con”.

Pas si grave, si ?

Alors la prochaine fois que vous renversez un verre, au lieu de vous dire “oh, que je suis bête”, pourquoi ne pas dire plutôt “j’ai eu un moment d’inattention, je ferai plus attention la prochaine fois !” ?

Salutations bienveillantes 😉

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