Ça fait un moment que j’y pensais, et je m’y suis mise en 2017 : chaque jour, je prends le temps d’écrire au moins deux “Gratitudes” dans mon Bullet Journal (c’est quoi un Bullet Journal ? AHAH, je vous en reparlerai peut-être un autre jour !).
Une Gratitude, c’est quoi ? C’est un moment qui nous a fait du bien, une phrase qui nous a touchée, une rencontre agréable, un bon repas, un rire improvisé, un film intéressant, une nouvelle expérience, un nouvel apprentissage, et plein d’autres choses encore !
Je prends beaucoup de plaisir à les écrire, cela me permet de me concentrer sur tous les aspects positifs de ma journée – car il y en a toujours ! Et de me sentir reconnaissante (“grateful”) de tous les petits et grands bonheurs qui ponctuent mon quotidien.
On est le 1er mars, je vous propose de partager avec vous 3 “Gratitudes” de mon mois de février :
1) J’ai passé un super week-end avec des amis : nous étions 25 dans une immense et belle maison à la campagne, et nous avons joué à des jeux de société, bien mangé, et fait la fête !
2) J’ai réussi à faire un jeûne de 5 jours, et ça m’a fait beaucoup de bien !
3) J’ai été beaucoup touchée par le témoignage d’un participant lors du dernier séjour CeQueJeVeuxFairePlusTard lorsqu’il a exprimé son agréable étonnement dans la relation “participants/encadrants” vécue pendant le séjour. Je vous cite ses propres mots : “On sent que vous êtes vraiment là pour nous aider, pas juste pour nous faire faire des choses ; vous êtes vraiment là pour nous, c’est la première fois que je ressens ça avec des adultes que je ne connais pas”.
Moi en l’écoutant : « nan mais ça va j’ai une poussière dans l’oeil OK ? »
N’hésitez pas à partager les vôtres en commentaire !
Super article et super initiative !
Mes 3 gratitudes du mois de février:
– Avoir enfin trouvé un stage génial !
– Avoir passé 2 semaines merveilleuses avec ma nièce de 3 ans.
– Avoir commencé mon Bullet Journal.